RAJAIDR

Kumpulan Berita Terbaru dan Terlengkap Seputar Indonesia

7 Penyakit Akibat Suka Marah Marah dan Cara Mengatasinya

7 Penyakit Akibat Suka Marah Marah dan Cara Mengatasinya. Mudah dan suka marah-marah ada bahayanya bagi kesehatan. Marah-marah adalah salah satu sifat negatif yang harus diberantas.

7 Penyakit Akibat Suka Marah Marah dan Cara Mengatasinya

RAJAIDR – Ada tujuh penyakit yang dapat timbul akibat marah-marah. Ketujuh penyakit itu adalah sebagai berikut :

Gangguan Pencernaan

Saat marah, kadar asam lambung meningkat. Kadar asam lambung yang meningkat, membuat berbagai gangguan pencernaan timbul di antaranya yaitu refluks asam, maag, dan sembelit.

Sakit Kepala

Orang yang suka marah-marah biasanya sering mengeluh sakit kepala. Emosional yang terlalu tinggi meningkatkan tekanan darah di kepala sehingga pusing atau migran pun terjadi.

Penyakit Jantung

Mudah marah menimbulkan stress yang membuat resiko penyakit jantung meningkat. Penelitian membuktikan kalau orang yang mudah marah cenderung terkena penyakit serangan jantung.

Depresi

7 Penyakit Akibat Suka Marah Marah dan Cara Mengatasinya

Rajaidr.pro – Ketika pikiran stress yang ditimbulkan oleh kemarahan, maka depresi pun mudah datang. Saat depresi datang, tubuh menjadi rentan terkena berbagai penyakit.

Tekanan Darah Tinggi

Marah juga dapat memicu tekanan darah tinggi meningkat. Karena itu, tubuh perlu dijaga agar tekanan darah dalam kondisi normal.

Cemas

Orang yang mudah marah biasanya juga mudah cemas, termasuk dalam hal-hal sepele, bahkan membesar-besarkan suatu masalah. Akhirnya, kecemasan itu pun mengganggu aktivitas sehari-hari.

Sering Sakit

Akibat mudah marah, sistem imun menurun. Pada akhirnya, karena imun menurun, berbagai macam penyakitpun mudah datang seperti demam, flu, atau batuk.

Tips untuk mengatasi rasa marah yaitu :

  • Beralihlah dari situasi yang membuat Anda marah. Jika marah di rumah, pindah ke ruangan lain atau pergi keluar sendirian. Pindahlah ke tempat yang berbeda dengan dimana tempat rasa marah Anda berada. Jika tidak memungkinkan, upayakan sebisa mungkin meredam amarah.
  • Tarik nafas selama 5-10 detik. Fokuslah untuk menghitung jumlah detik ketimbang pada hal apa yang membuat marah.

Silahkan dibaca juga berita berikut ini :

Profesor Universitas Sains Jepang Ajarkan Siswa Membuat Ekstasi

  • Baru pikirkan tentang situasi saat itu dan apa sebabnya Anda bisa marah. Sebab setiap orang memiliki penyebab kemarahan yang berbeda. Kadang dengan menyadari bahwa Anda tengah terpengaruh tekanan dari luar akan membantu Anda lebih tenang.
  • Pikirkan solusi singkat untuk mengatasi masalah yang membuat Anda marah.

7 Penyakit Akibat Suka Marah Marah dan Cara Mengatasinya

RAJAIDR | AGEN BANDARQ | AGEN BANDAR KIU | AGEN DOMINO

SITUS POKER ONLINE TERPERCAYA

Kelebihan yang bisa anda dapatkan dengan bermain di 
RAJAIDR adalah Situs Poker Online Terpercaya, DominoQQ, dan BandarQ terpercaya di Indonesia, dengan Bonus Terbesar di Indonesia

♦ 8 Game Dalam 1 User ID 
♦ Bonus Referensi 20% ( Seumur Hidup )
♦ Bank Online 24 jam ( Kecuali Gangguan ) 
♦ Bonus Cashback Mencapai 0,5% Setiap Selasa Dan Jumat

Minimal Deposit Rp 20.000,- 
Minimal Withdraw Rp 25.000,-

Untuk lebih lanjut bisa hubungin Customer Service kami : 
Website : ratuidr.net
Whatsapp : +85581651464
Pin BB : D8CCE01B

Facebook Comments
RAJAIDR © 2017
Dilarang Copy Bosku.. Latihan Mengetik yah :)
%d bloggers like this: